حرکت پلانک : معجزه ای برای عضلات شکم!
پلانک یکی از ساده ترین تمریناتی است که می توانید انجام دهید و حرکتی فوق‌العاده مؤثر بخصوص برای تقویت عضلات شکم با وزن بدن است.
همه چیز در مورد ویتامین D
ویتامین D از جایگاه ویژه ای در میان ویتامین ها برخوردار است.علائم کمبود ویتامین D بسیار مبهم است، به همین دلیل بسیاری از افراد غالباً متوجه آنها نمی شوند !
جابولانی : کابوس جام جهانی فوتبال 2010 !
در مورد توپ فوتبال جابولانی جام جهانی 2010 بحث های زیادی انجام شده است، دانشمندانی که این توپ بحث انگیز را تجزیه و تحلیل کرده اند، به این نتیجه رسیده اند که این توپ ایرادات بزرگی دارد.
