چگونه می توان در شرایط ناپایدار و نامتعادل ، تصمیمات بهتری گرفت ؟
به دلیل وضعیت فعلی جهان، همه ما در حال مدیریت و گذراندن دوره ناپایدار هستیم. این وضعیت، زندگی شخصی و…
تاثیر فعالیت های ورزشی بر بهبود سلامت روانی
موضوع بهداشت روان هنوز موضوعی تابو است، اگرچه طی چند سال گذشته بحث و گفتگوها در این مورد به مراتب آزادنه تر….
خوراکی های مفید برای مغز ،5 خوراکی مفید برای کاهش استرس
همه ما روزهای استرس زا در محل کار یا خانه داریم. به نظر می رسد هیچگاه لیست کارهای انجام شده کوتاهتر نمی شود
