کلاس های تناسب اندام آنلاین : مزایا و معایب
اهمیت تحرک بدنی و فعالیت های ورزش در دوران همه گیری کرونا بسیار ضروری می باشد ولی نحوه برگزاری کلاس های تمرینی یکی از چالش های بزرگ در این زمینه است.کلاس های تمرینی آنلاین یک از بهترین راه حل ها می باشد.
آیا بعد از تزریق واکسن COVID-19 می توانیم به صورت عادی، ورزش یا یوگا انجام دهیم؟
سیستم ایمنی بدن ما بی نهایت پیچیده است . اما ما می دانیم که حتی یک جلسه فعالیت ورزشی می تواند برای تقویت مصونیت بدن مفید باشد ،حتی در مورد نحوه پاسخ بدن به واکسن.
فوتبال ، دوستِ مهربان کودکان !
بازی فوتبال به کودکان کمک می کند تا مهارت های ارزشمند زندگی مانند سخت کوشی ، تصمیم گیری ، حل مسئله و نحوه ارتباط را یاد بگیرند. از طریق رقابت سالم ، اهمیت کار تیمی را با این ورزش به خوبی می آموزند.
