بتا اسپورت بلاگ

هوش مصنوعی (AI) به سرعت در حال تبدیل شدن به یک ابزار کلیدی در صنعت تولید لوازم ورزشی است. این فناوری، که به تحلیل داده‌ها و یادگیری ماشین وابسته است، به شرکت‌ها این امکان را می‌دهد تا عملکرد خود را بهبود ببخشند.

تغییرات کوچک می تواند تفاوت زیادی در احساس شما در زندگی روزمره ایجاد کند.چگونه می توان با ایجاد عادت های مفید روزمره ، زندگی بهتری داشت ؟

تناسب اندام و حفظ  تحرک بالا  بخشی اساسی از سبک زندگی ما می باشد.به منظور افزایش تحرک بدنی ،دوچرخه سواری به عنوان یک ورزش هوازی ،بسیار مفید است.

خواه یک ورزشکار حرفه ای باشید و خواه آماتور  ، حفظ انگیزه برای رسیدن به بالاترین عملکرد  در تمرین  بسیار حیاتی است. یک آهنگ خوب در لحظه مناسب می تواند انگیزه و انرژی لازم را برای دستیابی شما به اهداف تمرین تان را فراهم کند.

در این مطلب به رموز موفقیت و رکورد شکنی یکی از نمادین‌ترین «مردان رکورددار» روی کره زمین، «مایکل فلپس» پرداخته شده است . مردی که 28 نشان المپیک برده است، یعنی بیش از هرکس دیگری در تاریخ!

هوش مصنوعی (AI) به سرعت در حال تبدیل شدن به یک ابزار کلیدی در صنعت تولید لوازم ورزشی است. این فناوری، که به تحلیل داده‌ها و یادگیری ماشین وابسته است، به شرکت‌ها این امکان را می‌دهد تا عملکرد خود را بهبود ببخشند.

المپیک یکی از بزرگترین و مهم‌ترین رویدادهای ورزشی جهان است که هر چهار سال یک بار برگزار می‌شود و ورزشکاران از سرتاسر دنیا برای کسب مدال‌ها و افتخار به رقابت می‌پردازند.

در دنیای امروز، شرکت‌ها به طور فزاینده‌ای به مسئولیت‌های اجتماعی و محیط زیستی خود توجه می‌کنند. شرکت طنین پیک سبلان نیز به عنوان یکی از تولیدکنندگان پیشرو در صنعت تولید محصولات ورزشی، تلاش‌های گسترده‌ای را برای بهبود پایداری محیط زیستی در فرآیندهای تولیدی خود انجام می‌دهد.

برای اولین بار در تاریخ، جام جهانی فوتبال نه در تابستان، بلکه در زمستان و از 18 نوامبر تا 21 دسامبر برگزار می‌شود.همچنین انتخاب کشور کوچک اما ثروتمند قطر به عنوان کشور میزبان، منجر به بحث‌های زیادی شده است.

برای اولین بار در تاریخ، جام جهانی فوتبال نه در تابستان، بلکه در زمستان و از 18 نوامبر تا 21 دسامبر برگزار می‌شود.همچنین انتخاب کشور کوچک اما ثروتمند قطر به عنوان کشور میزبان، منجر به بحث‌های زیادی شده است.

برای اولین بار در تاریخ، جام جهانی فوتبال نه در تابستان، بلکه در زمستان و از 18 نوامبر تا 21 دسامبر برگزار می‌شود.همچنین انتخاب کشور کوچک اما ثروتمند قطر به عنوان کشور میزبان، منجر به بحث‌های زیادی شده است.

برای اولین بار در تاریخ، جام جهانی فوتبال نه در تابستان، بلکه در زمستان و از 18 نوامبر تا 21 دسامبر برگزار می‌شود.همچنین انتخاب کشور کوچک اما ثروتمند قطر به عنوان کشور میزبان، منجر به بحث‌های زیادی شده است.

برای اولین بار در تاریخ، جام جهانی فوتبال نه در تابستان، بلکه در زمستان و از 18 نوامبر تا 21 دسامبر برگزار می‌شود.همچنین انتخاب کشور کوچک اما ثروتمند قطر به عنوان کشور میزبان، منجر به بحث‌های زیادی شده است.

همیشه به نظر می رسد نسبت به زمانی که داریم کارهای بیشتری وجود دارد. حتی وقتی که می‌دانیم چگونه زمان خود را مدیریت کنیم، اغلب احساس می‌کنیم که زمان کافی نیست.

هیچ چیز مانند المپیک اوج وضعیت بدنی ورزشکاران را نشان نمی‌دهد، طیف گسترده‌ای از انواع بدن‌ها، شکل‌ها و اندازه‌ها. در این مطلب به شکل بدنی مطلوب برای انواع ورزش ها اشاره شده است.

اهمیت تحرک بدنی و فعالیت های ورزش در دوران همه گیری کرونا بسیار ضروری می باشد ولی نحوه برگزاری کلاس های تمرینی یکی از چالش های بزرگ در این زمینه است.کلاس های تمرینی آنلاین یک از بهترین راه حل ها در این زمینه می باشد.

امروزه هدف ما در ورزش این نیست که فقط بدانیم چه کسی برنده می شود، می‌خواهیم بدانیم چگونه می‌توان موفقیت به دست آمده را تکرار کرد و آن را بهبود بخشید. برای انجام این کار، از داده‌ها استفاده می‌کنیم.

اگر احساس می کنید در کارهای روزمره غرق شده‌اید، ممکن است وسوسه شوید روی مبل دراز بکشید و استراحت کنید. اما متخصصان معتقد هستند که ورزش کلید کاهش استرس است.

دنیای ورزش به صحنه‌ی کاملی از گسترش سریع ارزهای دیجیتال در سراسر جهان تبدیل شده است؛ از NFT‌ها گرفته تا حق نامگذار‌ی‌ها. در این مطلب به بررسی اجمالی چند مورد برجسته در این راجع خواهیم پرداخت.

سطح توپ‌ها عاملی واقعاً مهم است که موجب تغییر در نحوه حرکت توپ‌های فوتبال می‌شود. کنترل یک توپ نرم‌تر، مانند «جابولانی» که در جام جهانی 2010 مورد استفاده قرار گرفت، دشوارتر است.

در این مطلب به رموز موفقیت و رکورد شکنی یکی از نمادین‌ترین «مردان رکورددار» روی کره زمین، «مایکل فلپس» پرداخته شده است . مردی که 28 نشان المپیک برده است، یعنی بیش از هرکس دیگری در تاریخ!

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد برای افزایش احتمال به خاطر سپردن اطلاعات جدید، شما می‌توانید 4 ساعت پس از یادگیری آن ورزش کنید.

در حالی که دویدن یک نوع تمرین عالی است ، اغلب بحث هایی در مورد دویدن روی تردمیل در مقابل دویدن بیرون وجود دارد. آیا واقعاً تفاوتی بین دویدن روی تردمیل با دویدن بیرون وجود دارد؟

سیستم تنفسی انسان شبکه ای از اندام ها است که وظیفه دریافت اکسیژن و دفع دی اکسید کربن را بر عهده دارند. در پاندمی اخیر دانشمندان هر روز اطلاعات بیشتری در مورد تاثیر این بیماری بر سیستم تنفسی کسب می کنند.

کارشناسان حوزه سلامتی، تحرک بدنی پائین را یکی از بزرگترین دشمنان سلامتی در دوران حاضر می دانند. با این حال اغلب ما، به جای توجه به سبک زندگی فعال و پرتحرک، همچنان بر مسئله چاقی و تناسب اندام تمرکز می‌کنیم.

اخیرا عنوان آقای گل جهان فوتبال به کریستیانو رونالدو ، فوتبالیست پرتغالی رسید. در این مطلب، به چند نکته اشاره شده است که می توانیم از کریستیانو رونالدو بیاموزیم و در زندگی روزمره خود استفاده کنیم.

ورزش منظم، مغز را تغییر می‌دهد و این امر فقط محدود به داشتن احساس خوب پس از ورزش نیست! به ویژه ورزش‌‌های هوازی، عملکرد حافظه‌، هوشیاری و پیشرفت تحصیلی را بهبود می‌بخشد.

ورزشکاران حرفه‌ای نسبت به مواد غذایی که مصرف می‌کنند و اینکه این مواد چگونه در تمرینات و سلامت کلی آن‌ها نقش دارد، آگاهی زیادی دارند. در این مقاله با چند نکته در مورد تغذیه انها آشنا می شویم.

ورزش فواید زیادی برای سلامتی و تندرستی شما دارد ، مواردی مانند کاهش فشار خون ، کنترل بهتر قند خون و خواب بهتر –  و ورزش گروهی ممکن است به ویژه اثرات مفیدتری داشته باشد.

با توجه به اینکه تشخیص گل شدن توپ در فوتبال ،از اهمیت بالایی برخوردار است ، می خواهیم در این مطلب نگاهی به تکنولوژی خط دروازه یا Goal-line Technology بیندازیم.

FOOTGOLF که با ترکیب عناصر دو رشته فوتبال و گلف ، به سرعت محبوبیت خاصی در بین علاقه مندان این دو رشته پیدا کرده است.

ضربه سر (هد زدن) یک مهارت مهم در فوتبال است. با این حال ، نگرانی فزاینده ای در مورد ایمنی و ارتباط بالقوه آن با آسیب مغزی در کودکان وجود دارد.

همواره بزرگ‌ترین چالشی که فضانوردان با آن روبرو می‌شوند، از دست رفتن عضله و استخوان می باشد. به همین دلیل است که فضانوردان حرفه ای برای تقویت عضلات خود از تجهیزات ورزشی در فضا استفاده می کنند.

یک مطالعه جدید نشان می دهد ،در افرادی که از نظر جسمی فعالیت کمتری دارند ، عوارض بیماری کووید-19 بیشتر بود و احتمال بستری و حتی فوت آنها از افراد ورزشکار بیشتر است.

ورزش برای افرادی که دارای اضافه وزن یا چاقی هستند ، به عنوان راهی برای کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و بیماری های قلبی عروقی توصیه می شود. اما افراد همیشه آنقدر که دوست دارند وقت ورزش ندارند ، بنابراین یافتن راه هایی برای افزایش فواید ورزش از اهمیت برخوردار است.

با توجه به افزایش روزافزون محبوبیت و استقبال بی نظیر کاربران و علاقمندان از ساعت‌های هوشمند و مچ بند های تناسب اندام ، می خواهیم بدانیم چگونه ساعتهای هوشمند می توانند سلامتی شما را بهبود ببخشند؟

فعالیت های ورزشی منظم یکی از رایج ترین تصمیماتی است که همه برای سال جدید می گیرند. اما کمتر از یک چهارم یا شاید خیلی کمتر ، به این تصمیم خود پایبند می مانند و اغلب رفته رفته برنامه ورزشی خود را فراموش می کنند .

دوندگان و ورزشکاران حرفه ای به خوبی از مزایای حرکات کششی آگاه هستند ، اما ممکن است تعجب آور باشد که برای بیماران مبتلا به بیماری هایی مانند دیابت و افسردگی نیز مفید باشد.

کاهش وزن سالم ، خوردن غذاهای مفید و تحرک بیشتر ممکن است برای سلامت روان شما نیز مفید باشد. پس چرا نمی توانید انگیزه کافی برای ادامه مسیر را داشته باشید؟

خواه یک ورزشکار حرفه ای باشید و خواه آماتور  ، حفظ انگیزه برای رسیدن به بالاترین عملکرد  در تمرین  بسیار حیاتی است. یک آهنگ خوب در لحظه مناسب می تواند انگیزه و انرژی لازم را برای دستیابی شما به اهداف تمرین تان را فراهم کند.

اگر به دنبال یک روش کاملا طبیعی برای بالا بردن روحیه ، حفظ توان عضلانی و محافظت از مغز خود در برابر  پیری هستید ، ورزش کنید!

به عنوان یک فرد حرفه ای ، همیشه مهم است که روز را با یک برنامه روتین مناسب شروع کنید. صبح ها یک زمان حساس برای پرورش ذهنیت و برنامه ریزی روزانه شماست.

آینه هوشمند شرکت  Mirror  ، یک دستگاه تعاملی با LCD برای  تناسب اندام در منزل است که نتایج و آمار تمرین شما را نشان می دهد و هزاران کلاس ورزش LIVE و سفارشی را برای شما پخش می کند.

اهمیت تحرک بدنی و فعالیت های ورزش در دوران همه گیری کرونا بسیار ضروری می باشد ولی نحوه برگزاری کلاس های تمرینی یکی از چالش های بزرگ در این زمینه است.کلاس های تمرینی آنلاین یک از بهترین راه حل ها در این زمینه می باشد.

سیستم ایمنی بدن ما بی نهایت پیچیده است . اما ما می دانیم که حتی یک جلسه فعالیت ورزشی می تواند برای  تقویت مصونیت بدن مفید باشد ،حتی  در مورد نحوه پاسخ بدن به واکسن.

محققان و مبتکران ، همچنان در جستجوی راه حل هایی برای حل معضل چاقی در جامعه هستند و یک مفهوم که توجه آنها را به خود جلب کرده است، استفاده از واقعیت افزوده AR در برنامه های ورزشی است.

تناسب اندام و حفظ  تحرک بالا  بخشی اساسی از سبک زندگی ما می باشد.به منظور افزایش تحرک بدنی ،دوچرخه سواری به عنوان یک ورزش هوازی ،بسیار مفید است.

بازی فوتبال به بچه ها کمک می کند تا مهارت های ارزشمند زندگی مانند سخت کوشی ، تصمیم گیری ، حل مسئله و نحوه ارتباط را یاد بگیرند. از طریق رقابت سالم ، اهمیت کار تیمی و همکاری را با این ورزش به خوبی می آموزند.

تغییرات کوچک می تواند تفاوت زیادی در احساس شما در زندگی روزمره ایجاد کند.چگونه می توان با ایجاد عادت های مفید روزمره ، زندگی بهتری داشت ؟

سلامت ما عمدتا به تغذیه بستگی دارد ، زیرا غذا منبع اصلی انرژی ماست. چگونه می توانیم به بهترین صورت تغذیه کنیم ؟

آیا یک ورزشکار حرفه ای در ایام شیوع ویروس کرونا می تواند فعالیت های خود را تعطیل کند؟ اساسا ورزشکاران حرفه ای دنیا در شرایط اپیدمی کووید۱۹ چگونه عمل می کنند؟

پلانک یکی از ساده ترین تمریناتی است که می توانید انجام دهید و حرکتی فوق‌العاده مؤثر بخصوص برای تقویت عضلات شکم با وزن بدن است.

ویتامین D از جایگاه ویژه ای در میان ویتامین ها برخوردار است.علائم کمبود ویتامین D بسیار مبهم است، به همین دلیل بسیاری از افراد غالباً متوجه آنها نمی شوند !

توپ وال بال بتا وسیله‌ای عالی برای انجام تمرینات قدرتی و انفجاری است و یکی از مهمترین ابزارها در رشته‌ کراس فیت محسوب می‌شود که در وزن‌های مختلف عرضه می‌ شود.

در شرایطی که هنوز واکسنی برای کرونا وجود ندارد، چالش‌های زیادی برای از سرگیری تمرینات ورزشی وجود دارد که یکی از آنها در رابطه با تنفس است.
 

همه دوستداران ورزش در دنیا آماده یک دوی سرعت هستند تا به ورزش برگردند ، اما اگر بازگشت به ورزش (مانند گذشته) بیشتر از یک دوی سرعت شبیه  یک دوی ماراتن باشد ، چه می شود؟